Inspectoratul pentru Situații de Urgență (ISU) „Barbu Ştirbei” al judeţului Călărași a transmis o informare de Cod Galben de Caniculă valabil mâine, 29 iulie, și poimâine, 30 iulie. În aceste zile temperaturile vor depăși 37 – 38 de grade Celsius.

ISU Călăraşi recomandă ca deplasările să se facă dimineața sau seara și, pe cât posibil, prin zone umbrite; aglomerațiile, expunerea la soare și efortul fizic intens trebuie evitate; sunt recomandate hainele lejere, deschise la culoare și pălării/ochelari de soare; se recomandă consumul de 1,5 – doi litri de lichide pe zi/sucuri naturale/ceaiuri, care să nu fie prea reci; fructele, legumele sau iaurtul nu trebuie să lipsească dintr-o dietă echilibrată; a se evita alimentele cu conținut ridicat de grăsimi; menţineţi legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă ori de câte ori au nevoie; persoanele care suferă de diferite afecţiuni îşi vor continua tratamentul, conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente; pentru ameliorarea condiţiilor la locul de muncă, se vor reduce intensitatea şi ritmul activităţilor fizice; se va alterna efortul dinamic cu cel static şi se vor alterna perioadele de lucru cu cele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.